Desayuno: barrita de cereales (61 calorías)
Almuerzo: ensalada (zanahoria: 23 calorías; repollo: 8 calorías; lechuga: 4 calorías).
Cena: arvejas (200 calorías)
CALORÍAS CONSUMIDAS: 296 calorías
Ejercicio: caminar media hora (70 calorías)
CALORÍAS QUEMADAS: 70 calorías
CALORÍAS NETAS: 226 calorías
Aquí.... contigo que no vienes!
ResponderEliminarQue mala onda que eres, comparte!
Desay
En bufette...
DOS caldos sin verduras con tres pellizca X Adas de maíz y TRES medias rebanadas de jamón.
Luego medio nave sin azúcar de piña.
De comida almuerzo
En restaurante (hoy fue todo el día en restaurante).....
un aprox de DOS oz de camarones.
Luego un cuadro de alegría
Luego una cerveza de normal
Luego en la comida
DOS cervezas normales
Luego en la cena
Llevo tres a cuatro cervezas con una oz de pollo con media tort de maíz.
Y otra cerveza
¿Quiero parar? Noooooooo
Pero debo parar
Siento reventar
Pero no puedo ni vomitar
No me se la técnica. Soy un fraude :_(