25 de octubre

SÁBADO 25 DE OCTUBRE DE 2014
Almuerzo: ensalada (zanahoria: 23 calorías; choclo: 160 caloríás; aceite: 120 calorías).
Merienda: 2 galletas de arroz (60 calorías)

         CALORÍAS CONSUMIDAS:  363 calorías

Ejercicio: caminar hora y veinte (180 calorías)                

CALORÍAS QUEMADAS: 180 calorías

CALORÍAS NETAS: 183 calorías